Хороскоп за седмицата 19 - 25 юни

ОВЕН (21 март - 20 април)

Няма да е лесно да избегнете конфликти в началото на седмицата. Често те ще възникнат именно поради вашите резки забележки, критични изказвания, двусмислени шеги. Покажете малко повече снизхождение към другите и отношенията с тях веднага ще се променят към по-добро, комуникацията ще стане по-лесна и по-приятна. Опитайте се да бъдете особено търпеливи с близките, защото вашето разбиране и подкрепа са толкова важни за тях. Колегите ще намерят с какво да противодействат на сарказма ви. Но за тези, които наистина ви обичат, ще бъде много по-трудно да направят това.

Втората половина на седмицата, напротив, ще бъде благоприятна за комуникация. Ще се разбирате еднакво добре със стари и нови познати. Способността бързо да намерите подход към всеки ще помогне на много Овни в бизнеса. Постигането на професионален успех ще бъде по-лесно, отколкото сте очаквали. Потенциални парични постъпления. Но разходите не са изключени. Най-често те ще бъдат свързани с неочаквани пътувания, събития, които искате да посетите.

ТЕЛЕЦ (21 април - 21 май)

В началото на седмицата със сигурност ще се появят смели идеи, необичайни планове, които искате да осъществите веднага. Но преди да предприемете решителни действия, помислете дали те няма да шокират другите, не нарушавайте традициите. Тези дни не са подходящи за екстравагантни дела. Можете да направите неблагоприятно впечатление на тези, които предпочитат сдържаност, умереност във всичко и придържане към общоприети правила. До вас ще има особено много такива хора и ще бъде полезно да поддържате добри отношения с тях.

Също така е важно да не смесвате бизнес и лични интереси. Няма да е толкова лесно, особено за Телците, които ще погледнат по нов начин на колегите си и ще изпитат симпатия към някой от тях. Но все пак помнете - неочаквано избухналите чувства не отменят вашите професионални задължения.

Обърнете внимание на предложенията, които ще получите през втората половина на седмицата. Ако ги приемете, много неща в живота ви могат да се променят към по-добро. Но няма да е лесно, все пак трябва да положите усилия.

В бизнеса е по-добре да имате работа с доказани съюзници, те няма да ви подведат или разочароват. Но в личната сфера ситуацията ще бъде различна. Тук по-скоро ще бъдете доволни от тези, с които сте се срещнали за първи път наскоро. Не е изключена и любов от пръв поглед.

БЛИЗНАЦИ (22 май - 21 юни)

Няма да е много лесно, но със сигурност ще е интересно. Когато избирате какво да правите тази седмица, отдайте предпочитание на дългосрочни проекти и онези дела, чието успешно завършване ще разкрие нови перспективи пред вас в бъдеще. Вероятни са полезни контакти. Някои Близнаци ще намерят съюзници, с които да работят през следващите няколко години.

Възможно е и началото на лични отношения - делови или приятелски, които ще играят важна роля в живота ви за дълго време. Те няма да се развият толкова бързо, колкото бихте искали. Веднага обаче ще стане ясно, че не става въпрос за мимолетни взаимни симпатии, а за нещо по-сериозно.

Тази седмица е много подходяща за промяна на нещо в живота. За това можете да отделите време, основното е да вземете решение за нови цели, да изберете посоката, в която искате да се движите, и да направите първите стъпки. Определено ще стане по-лесно.

РАК (22 юни - 22 юли)

Тази седмица наистина ще имате нужда от способността да настоявате на своето - без него едва ли ще е възможно да успеете. Хората около вас няма веднага да започнат да ви помагат. Но ако се обръщате към тях отново и отново, не само да молите, но и да изисквате, когато имате право на това, ще имате надеждни съюзници. Все пак най-отговорните решения трябва да вземете сами. И тук си струва да слушате интуицията си - нейните съвети ще бъдат по-полезни от съветите на други хора.

Близките ви може да се нуждаят от вашата подкрепа повече от обикновено, въпреки че може да не искат да го признаят. Ще бъдете деликатни, няма да се налагате, но няма да стоите настрана, ако възникнат проблеми. Уважението към чувствата и интересите на другите ще помогне да се избегнат обиди, конфликтни ситуации, взаимни претенции.

Тази седмица ще има по-малко време за почивка и развлечения от обикновено. Опитайте се да правите поне кратки паузи, за кратко да се отвлечете от бизнеса, в противен случай рискувате да прегорите.

ЛЪВ (23 юли - 23 август)

Мнозина ще ви следят с интерес тази седмица. Възползвайте се от подходящия момент и покажете на какво сте способни.

Дойде време да поемете инициатива в работата, да споделите идеите си, да предложите на колегите и ръководството нещо ново. Те няма да ви подкрепят веднага, ще трябва да изслушате някои критични забележки, но това няма да ви смути и няма да ви принуди да се откажете от плановете си. Много скоро точно хората, които бихте искали да видите като свои съюзници, ще ви изслушат и ще можете да преминете от планиране и дискусии към конкретни действия.

Вероятни са необичайни срещи, интересни запознанства. Ще искате да научите повече за другите, те ще бъдат доволни от вниманието. Човек, който преди е бил напълно безразличен към вас, може да изпита съчувствие. Възможно е началото на необичайни романтични истории, които ще дадат много ярки преживявания.

За семейните Лъвове ще бъде полезно отново да обсъдят общи планове с любимите хора. Вероятно сега обективно ще оцените ситуацията и следователно ще намерите начин бързо да реализирате плановете си.

ДЕВА (24 август - 23 септември)

Добра седмица, за да се опитате отново да придвижите някои важни сложни дела напред. Дори ако съвсем наскоро изглеждаше, че те просто не могат да бъдат успешно завършени, този път всичко може да се получи. Ще има благоприятни обстоятелства за намиране на нови бизнес партньори, започване на сътрудничество. Ще направите добро впечатление на тези, които обикновено са изключително взискателни, забелязват само недостатъците на другите и затова не са склонни да контактуват.

Хората, които срещнете тази седмица, ще ви бъдат наистина интересни. Веднага ще почувствате съчувствие към мнозина и вероятно ще бъде взаимно. Разбирането с тези, които познавате отдавна, ще стане много по-лесно, защото намеците и пропуските ще бъдат заменени от откритост в общуването. Ще могат да се обсъждат и решават проблеми, които вълнуват всички.

Решаването на всякакви въпроси, свързани с финансите, трябва да се отложи за втората половина на седмицата. По това време ще ви бъде по-лесно да разберете как най-добре да действате, за какво да харчите пари и от какво да спестите.

ВЕЗНИ (24 септември - 23 октомври)

По-добре е да не разчитате на лесни успехи. Тази седмица може да бъде доста напрегната, особено за тези, които са планирали много неща. Вероятни са неочаквани забавяния, поради които няма да е възможно да се постигне желаният резултат навреме. Не са изключени разногласия в работата. Отношенията с колегите може да се обтегнат, ако не се опитате да изгладите нещата. Запомнете - понякога си струва да правите отстъпки за малки неща, но да настоявате за нещо наистина важно.

Трябва да сте внимателни във финансовите въпроси. Тази седмица едва ли е подходяща за спонтанни покупки, инвестиции, които не са били планирани преди. Преди да вземете каквото и да е решение относно парите, консултирайте се с хора, чийто опит ви е бил полезен повече от веднъж.

В личните отношения влиянието на положителните тенденции ще преобладава и всеки ден ще става все по-силно и по-силно. Често ще разбирате прекрасно близките си и те ще намират повод да ви зарадват. Семейните пътувания ще са добри. Възможно е да бъдете поканени на необичайни събития. Не се отказвайте, там ще бъде интересно.

СКОРПИОН (24 октомври - 22 ноември)

Седмицата може да ви поднесе изненади - малко вероятно е да успеете да реализирате всичките си планове. Независимо как се развиват обстоятелствата, останете оптимисти - за това ще имате всички основания.

Ще бъдете добри както в новите, така и в познатите неща. Няма да има непредвидени трудности, всичко, което е започнато, може да бъде завършено доста бързо. Новите познати с радост ще ви помогнат - те ще харесат вашите идеи. Вероятно ще има напредък в работата, която преди е била трудна. Ще научите много, ще придобиете опит, който със сигурност ще ви бъде полезен скоро. Решенията, взети тази седмица, ще открият вълнуващи възможности за кариера за много Скорпиони.

Личните отношения не винаги ще се развиват гладко, но не можете да се страхувате от сериозни конфликти. Ще разберете как да се държите с близките, за да не ги обидите, дори най-чувствителните и раними. Последните дни от седмицата са подходящи за възстановяване на стари връзки, за помирение с тези, с които сте били в конфликт.

СТРЕЛЕЦ (23 ноември - 21 декември)

Началото на седмицата ще е благоприятно за срещи. Няма значение за какво ще говорите - във всеки случай ще бъдете изслушани много внимателно и със сигурност ще бъдете подкрепени. Това е подходящият момент за споделяне на информация с колеги и съмишленици. Те няма да останат длъжни, също ще разкажат нещо ценно.

Избягвайте бързането в бизнеса. По-добре при някои мащабни и дългосрочни проекти, дела, които не предполагат незабавни резултати. Разбира се, бихте искали да постигнете целта възможно най-скоро - но сега вие създавате основата за собственото си бъдещо благополучие.

Втората половина на седмицата ще бъде изпълнена с неочаквани събития. Най-вероятно заради тях ще трябва да се променят плановете. Някои Стрелци ще разберат, че е по-добре да отложат пътуването, защото всички най-интересни неща в близко бъдеще няма да се случват някъде в далечни страни, а точно в дома им.

Близките хора често ще ви изненадват - например, досещайки за онези желания, за които никога преди не сте разказвали. Ще има много приятни изненади.

КОЗИРОГ (22 декември - 20 януари)

В началото на седмицата много по-често от обикновено ще спорите с околните. Няма да можете веднага да ги убедите, че сте прави, затова бъдете търпеливи и имайте добри аргументи. В работата много ще зависи от способността ви да направите правилното впечатление на другите. Опитайте се да покажете, че сте уверени в силите и възможностите си - тогава на никого няма да му хрумне да се усъмни в тях.

Втората половина на седмицата, напротив, ще бъде много благоприятна за комуникация, особено неформална. Можете да планирате среща за този период с човек, когото не сте могли да впечатлите по никакъв начин. Сега няма да ви е трудно да му се харесате - както всъщност и на всички останали. Новите познати веднага ще забележат най-добрите ви качества и изобщо няма да обърнат внимание на малките слабости.

Цялата седмица ще бъде доста успешна във финансово отношение. Вероятни са парични постъпления, включително от неочаквани източници.

ВОДОЛЕЙ (21 януари - 19 февруари)

По-добре е да не правите грандиозни планове за началото на седмицата. Това време вероятно няма да бъде толкова лесно и благоприятно, колкото ви се иска. Възможно е дори за обичайните ежедневни дейности да трябва да отделите много повече време, отколкото сте очаквали. Това отчасти ще се дължи на факта, че ще трябва да решавате трудни задачи сами, без помощта на доказани съюзници и стари приятели. Не винаги ще е лесно, но определено ще намерите начин да свършите нещата. Опитът ще ви помогне бързо да се ориентирате в новата ситуация, да намерите отговори на много важни въпроси.

Втората половина на седмицата е времето, когато много неща ще станат ясни. Неясните предположения ще бъдат заменени от точна информация, получена от надежден източник. Разбира се, правенето на планове ще стане по-лесно. Освен това ще видите къде сте правили грешки преди и къде сте били прави. Някои Водолеи ще разберат истинската причина за много от трудностите, с които са се сблъскали. Отношенията с другите ще се променят. Разбирането с любимите хора ще стане много по-лесно, ще почувствате тяхната подкрепа.

РИБИ (20 февруари - 20 март)

Опитайте се да не сте нервни в началото на седмицата. Ако нещо се обърка, радвайте се на новите възможности и не съжалявайте за това, което не се е получило. Способността да импровизирате, да вземате бързи решения, да променяте стратегията в зависимост от обстоятелствата ще бъде ваше предимство. Благодарение на него ще можете да изпреварите съперниците си и да обезоръжите недоброжелателите.

Хората около вас ще харесат вашия подход към бизнеса и със сигурност някой ще иска да си сътрудничи с вас, ще предложи да обедините усилия, за да постигнете обща цел. Не бързайте да се съгласявате. Струва си да съберете повече информация, за да знаете какво точно ви очаква.

През втората половина на седмицата ще бъде важно да съумеете да запазите добронамереност и дружелюбие, дори когато другите се държат странно или глупаво, волно или неволно ви създават проблеми. Да, решаването на чужди проблеми и коригирането на грешките, направени от другите, не е много приятно. Но скоро ще го преодолеете и ще можете да се съсредоточите върху това, което наистина ви очарова, радва и вдъхновява.

ОВЕН (21 март - 20 април)

Денят ще бъде благоприятен. Ще постигнете успех в много начинания и за това можете да благодарите на интуицията си. Тя ще ви подскаже кога е важно да отстоявате позицията си и кога е най-добре да направите компромис, за да избегнете продължителен спор. Някои Овни ще успеят да си осигурят подкрепата на нови познати или да подновят връзките си с дългогодишни съюзници. Това ще ги облекчи от много тревоги, особено ако се наложи да се откажат от обичайните си методи. Знаейки, че наблизо има хора, които са готови да ви подкрепят във всичко, ще продължите напред с много по-голяма увереност.

Личните отношения ще бъдат хармонични. Най-близките ви хора ще ви разберат мигновено, ще уважат вашите интереси и желания и няма да налагат своята гледна точка. Вярно е, че ще се наложи да отложите обсъждането на някои въпроси, но това няма да ви разстрои, тъй като ще имате възможност да развиете по-убедителни аргументи.

Емоционалният фон на деня е благоприятен. Дори и да се наложи да прекарате целия петък на крак, до края на вечерта ще бъдете в добра форма и в отлично настроение.

ТЕЛЕЦ (21 април - 21 май)

Този ден ще изисква издръжливост и самообладание. Благодарение на способността ви да разсъждавате ясно и да различавате реалността от илюзията, лесно ще изпреварите съперниците си и ще предотвратите намесата на недоброжелатели във важните ви планове. Ако планирате да се заемете със сериозни въпроси, бъдете готови за факта, че не всичко ще върви по план веднага. Възможно е да се наложи да направите няколко опита, за да постигнете целта си.

Възможни са напрежения в личните отношения. Близките приятели може да са по-чувствителни от обикновено и да възприемат невинната ви забележка като критика. Любимия човек може да се обиди на нещо незначително или внезапно да прояви ревност. Това не е причина за сериозно безпокойство – просто си струва да сте малко по-внимателни към думите си и да проявявате повече такт в общуването си с хората, на които държите.

Въпреки че денят ще бъде богат на събития, дори към края му няма да се чувствате уморени, а способността да поддържате емоционална стабилност ще ви позволи да избегнете ненужни тревоги.

БЛИЗНАЦИ (22 май - 21 юни)

Този ден ще изисква търпение и реалистична перспектива. Ако сте заети с нещо важно или се захващате със сериозно начинание, не бързайте - желанието ви да ускорите процеса може само да бъде вредно. Близнаците, които точно оценяват собствените си способности и не изискват невъзможното от себе си или от другите, ще могат да избегнат много проблеми. Тези от зодията, които са заети със задачи, изискващи внимание към детайлите, трябва да помнят - по-добре е да се справите по-зле, отколкото да бързате и да правите грешки, чието поправяне ще изисква много усилия. Естествената ви гъвкавост ще ви помогне да се адаптирате към по-бавно темпо.

Нещата в личните ви отношения вървят гладко, въпреки че другите може да забележат, че се държите малко по-дистанцирано и студено от обикновено. Може би просто имате нужда от лично пространство днес. Възможно е внезапно обяснение в любов, но е по-вероятно да ви обърка, отколкото да ви зарадва. Не бързайте с отговора - дайте си време да се справите с чувствата си.

РАК (22 юни - 22 юли)

Малко вероятно е всичко да се окаже лесно, но няма да ви попречат непреодолими препятствия. Ключът е да разчитате на собствените си сили и да упорствате, когато е необходимо. Доверявайте се на изпитани съюзници, а не на тези, които са щедри с обещания, но скъпернически на конкретни действия. Бъдете особено внимателни към хората, които казват точно това, което искате да чуете. Красивите думи могат да прикриват измама или опит за манипулация. Критичният поглед към входящата информация и здравословният скептицизъм ще ви помогнат да избегнете грешки и разочарования. Вашата естествена интуиция ще ви подскаже на кого можете да се доверите.

Когато общувате с близки, чувството ви за хумор често ще ви бъде от полза. Способни сте да разведрите напрегната ситуация с остроумна шега и да повишите настроението на всички с няколко топли думи. Това умение ще бъде особено полезно днес, когато дребните разногласия могат да прераснат в сериозни спорове. Вашата емоционална чувствителност ще ви позволи да усетите кога е време да бъдете безгрижни и кога да бъдете сериозни.

ЛЪВ (23 юли - 23 август)

Денят ще бъде добър. Няма да изисква героични усилия или рисковани решения. Просто правете това, което смятате за правилно, и то ще бъде достатъчно, за да постигнете добри резултати. Вероятността от грешки е минимална, дори ако се заемете с напълно нов проект, където трябва да разчитате единствено на интуицията и собствения си опит. Вашата естествена увереност и инстинкт ще работят безупречно и ще ви помогнат да изберете правилната посока без много размисъл.

Това е особено благоприятен ден за рекламни кампании, презентации и публични изказвания. На светски събития естествено ще се окажете в светлината на прожекторите – вашият чар, харизма и качества няма да останат незабелязани. Това е отлично време за установяване на полезни контакти и укрепване на репутацията ви.

Хармония ще цари в личните ви отношения - близките ще бъдат приятелски настроени, а общуването с любимия човек ще донесе много положителни емоции.

ДЕВА (24 август - 23 септември)

Каквито и да са плановете ви, не бързайте с решенията и избягвайте поемането на рискове, тъй като дори най-малката небрежност може да доведе до грешки. Предусещането и здравият разум ще бъдат най-добрите ви съюзници във всяко начинание. Ако не сте сигурни в успеха на дадено начинание, най-добре е да го отложите за по-благоприятен момент – няма нищо лошо в пауза. Особено нежелателно е днес да започвате строителство или ремонти, да подписвате документи за недвижими имоти или да сключвате дългосрочни споразумения. Разчитайте на естественото си благоразумие - то ще ви помогне да избегнете проблеми.

Връзките с другите ще бъдат донякъде напрегнати, въпреки че ще се избягват открити конфликти и спорове. Може да се чувствате сякаш не ви се има пълно доверие или че се отнасят с вас с прекомерна предпазливост. Не приемайте това на сериозно – вероятно не става въпрос за вас, а по-скоро за цялостната атмосфера на деня. Запазете спокойствие и такт и ситуацията ще се нормализира.

ВЕЗНИ (24 септември - 23 октомври)

Денят ще донесе много предизвикателства и изпитания. Ще трябва да се справяте със сложни и важни задачи, да вземате важни решения, често сами, въпреки че бихте предпочели да разчитате на подкрепата на приятели и познати. Има голяма вероятност от множество забавяния, неуспехи и непредвидени обстоятелства, които ще изискват гъвкавост и бърза реакция. Ключът е да запазите самообладание и да избягвате паника. Ако останете спокойни, ще преодолеете всички трудности сравнително бързо. Естествената ви способност да намирате баланс дори в хаоса ще ви бъде полезна.

Малко вероятно е да настъпят някакви съществени промени в личния ви живот - денят ще премине гладко, без големи сътресения, въпреки че може да ви липсва енергия за сериозни разговори и емоционални взаимодействия. Вашите близки ще ви разберат, ако им обясните честно ситуацията.

Жизнената ви сила е намалена, възможни са леки неразположения, а умората ще се натрупва по-бързо от обикновено. Планирайте деня си, за да избегнете пренапрежение.

СКОРПИОН (24 октомври - 22 ноември)

Този ден ще бъде труден, не толкова поради външни обстоятелства, колкото заради вашите собствени противоречиви чувства. Ще почувствате вътрешен смут и ще започнете да се съмнявате в това, което наистина искате. Ще ви е необходимо време, за да подредите нещата. Не бързайте със заключенията – спокойно обмислете ситуацията, определете целите и приоритетите си и едва след това започнете да разработвате конкретна стратегия. Вашата естествена способност за задълбочен анализ ще ви помогне да стигнете до същината на нещата.

Намирането на общ език с близките ще бъде предизвикателство – конфликтите могат да избухнат по на пръв поглед незначителни въпроси. Поради повишена емоционалност и вътрешно напрежение, може да кажете или направите неща, за които по-късно ще съжалявате. Важно предупреждение - ако се скарате с някого днес, помирението едва ли ще е бързо, тъй като наранените чувства ще се задържат дълго време. Но ако проявите гъвкавост и такт, бързо ще възстановите хармонията.

СТРЕЛЕЦ (23 ноември - 21 декември)

Ако искате да постигнете значителни резултати, бъдете готови да работите усилено. Много задачи ще бъдат по-предизвикателни от обикновено, а процесите ще отнемат повече време от очакваното. Ще трябва да се справите със задачи, които не предизвикват особен интерес, или да общувате с доста неприятни хора, което ще изисква значителен самоконтрол. Възможни са сериозни разногласия с онези, които преди са подкрепяли много от вашите идеи. Защитата на вашата гледна точка ще бъде трудна - ще ви е необходима аргументация и дипломация. Самочувствието ви може да се разклати, но помнете - всичко, което се случва днес, е временно, но ще укрепи характера ви.

Разбирането с любимите хора също ще бъде трудно понякога - те може да критикуват вашите действия и решения. Това може да бъде болезнено и разочароващо, но не го приемайте лично. За щастие, ситуацията скоро ще се промени, взаимното разбирателство ще бъде възстановено и дребните оплаквания ще бъдат забравени. Много Стрелци ще бъдат ободрени от романтични изненади.

Физическото ви състояние ще бъде добро и ще имате достатъчно енергия, за да преодолеете трудностите през деня.

КОЗИРОГ (22 декември - 20 януари)

Денят ще премине сравнително спокойно, освен ако не експериментирате или не се впускате в рисковани начинания. Сега не е моментът да бъдете лекомислени или да очаквате да се разминете с грешки и несъвършенства. Звездите изискват предпазливост и обмислени решения. Това, което обикновено се случва лесно, днес ще изисква допълнително обмисляне.

Необходима е предпазливост по всички въпроси, свързани с финансите. Големите непланирани разходи и спонтанните покупки са нежелателни – по-добре е да се опитате да спестите пари и да устоите на импулсивните желания.

Вашите близки ще се нуждаят от подкрепата ви. Може да се наложи да се задълбочите в техните дела и проблеми. Вашето естествено чувство за отговорност и надеждност ще ви бъдат от полза, но бъдете готови собствените ви планове временно да останат на заден план.

Вашето физическо и емоционално състояние ще бъде стабилно, без резки колебания. Ще имате достатъчно енергия, за да се справите с ежедневните задачи, въпреки че умората може да се натрупа към края на деня.

ВОДОЛЕЙ (21 януари - 19 февруари)

Подходящият момент за решителни действия наближава. Звездите ви обещават подкрепа в много начинания. Благодарение на нея, това, което преди е изглеждало непостижимо, сега може да се превърне в реалност.

Това е отличен ден за много полезни начинания. Водолеите, които се фокусират върху финансови въпроси, ще избегнат грешки, ще намерят начини да предотвратят ненужни разходи и ще ограничат поемането на повече рискове от необходимото. Ще има шанс да сключите добра сделка или да купите нещо, което отдавна желаете, на ниска цена.

Ако напоследък сте имали планове да започнете или развиете собствен бизнес, днес е подходящ момент да ги преосмислите. Може да се появят нови идеи, а хора, които бихте искали да ви бъдат съюзници, ще ги подкрепят.

Емоционалното ви състояние ще бъде стабилно през целия ден. Много Водолеи ще придобият увереност в способностите си или ще намерят допълнителни причини да се гордеят със себе си.

Денят е подходящ за всякакви промени - от най-незначителните, като нова прическа или обновяване на гардероба, до по-сериозни и важни, които засягат не само вас, но и вашите близки.

РИБИ (20 февруари - 20 март)

Важно е да запазите самообладание, дори ако нещата не вървят по план. Сега не е моментът да се поддавате на емоциите или да правите драстични промени, поддавайки се на мимолетни желания. Много Риби ще намерят деня за изморителен и той ще донесе много нови предизвикателства. Тези Риби обаче ще натрупат ценен опит в решаването им.

В началото на деня са възможни неприятни срещи и разговори, които бихте предпочели да избягвате. Те обаче ще се окажат много полезни, ако се държите подходящо, опитате се да не провокирате спорове и правите малки отстъпки.

Следобед ще бъде полезно да поговорите с близки за това, което ги тревожи. Способността ви да ги разбирате без излишни думи ще бъде много полезна, но бъдете готови за нарастване на емоционалното напрежение.

Препоръчително е да избягвате прекомерна физическа активност, особено ако преди това не сте водили особено активен начин на живот. Като цяло не е добра идея да правите драстични промени в навиците си днес.