Хороскоп за седмицата 20-26 май

ОВЕН (21 март - 20 април)

Ще ви е необходима способност да бъдете дисциплинирани и съсредоточени, за да се справите успешно с всички предизвикателства през седмицата. Овните, които са заети с учене, лесно ще усвояват нови знания, но все пак ще трябва да отделят много време за това. Обстоятелствата не винаги ще се нареждат във ваша полза, но ще успеете да преодолеете всякакви пречки.

Отношенията с ръководството и влиятелните хора ще станат малко по-трудни от обикновено в средата на седмицата. По-добре е малко да отложите посещението в официални институции. Ако ви предстоят изпити, подгответе се за тях особено внимателно. Роднини и приятели може да изискват твърде много от вас. Не е нужно да оправдавате напълно техните очаквания, така че направете каквото можете.

В края на седмицата ще станете особено енергични, така че ще имате време да свършите всички планирани задачи. Романтичните връзки ще се превърнат в източник на радост и вдъхновение, особено през почивните дни.

ТЕЛЕЦ (21 април - 21 май)

Вашата проницателност ще бъде на висота. Лесно ще е да се намери подход дори към трудни хора. Просто не губете връзка с реалността, прекомерният оптимизъм най-вероятно ще ви попречи да постигнете желаните резултати. Сега е подходящият момент за разрешаване на бизнес въпроси, но отложете покупката на недвижим имот за по-късен момент. Помислете внимателно за всички важни решения.

В средата на седмицата се опитайте да бъдете особено сдържани в общуването си и внимателни към детайлите в работата. Не спорете с другите, не се намесвайте в чужди конфликти. Фокусирайте се върху това, което правите и вървете с малки стъпки напред. Много скоро ситуацията ще стане по-благоприятна.

По-късно ще почувствате повишаване на настроението и прилив на сила. Това е подходящият момент да завършите започнатото и да се заемете с онези неща, които трябваше да отложите за по-късно.

БЛИЗНАЦИ (22 май - 21 юни)

Заемете се с важните неща без отлагане, първите дни от седмицата ще бъдат особено ползотворни. Здравият разум и професионалният подход ще ви помогнат да се справите с всякакви сложни задачи. Близнаците, бизнесмени, ще могат да установят надеждни контакти с бизнес партньори и да сключат най-изгодните сделки. Добро време за учене, подобряване на уменията и усвояване на нови знания. 

През втората половина на седмицата ще трябва да забавите деловата активност и да ограничите комуникацията. Емоционалното ви състояние ще е нестабилно, ще искате да пренебрегнете задълженията си. Не изисквайте невъзможното от себе си, но и не трябва да се отпускате твърде много. Опитайте се да се съберете, тогава неприятният период ще приключи по-бързо.

Избягвайте необмислените разходи, ще се окажете склонни към прахосничество. В края на седмицата подкрепата на близки приятели и любими хора ще стане особено важна и ценна за вас.

РАК (22 юни - 22 юли)

Ще успеете да покажете най-добрата си страна и да укрепите авторитета си в очите на ръководството. Вашите идеи ще бъдат приети и одобрени. Началото на седмицата ще бъде успешно за осъществяване на полезни контакти, както делови, така и лични. Но следете настроението си. Прекалената склонност да се фокусирате върху дребни недоразумения ще ви попречи да се съсредоточите върху важни неща. Раците, които притежават бизнес, ще могат да разрешат редица важни търговски проблеми.

Средата на седмицата е най-благоприятна за делово общуване, защита на интересите ви, публични изяви и отговорни преговори. Все пак не вземайте прибързани решения и не бързайте с обещания. Липсата на дисциплина може да доведе до лоши последици, така че не си давайте излишни глезотии.

В края на седмицата се увеличава вероятността от леки наранявания. Затова бъдете внимателни при работа с инструменти и машини.

ЛЪВ (23 юли - 23 август)

Не трябва да започвате важни задачи в самото начало на седмицата. Здравият ви разум няма да е на ниво. Запомнянето на важна информация и научаването на нови знания също ще бъде малко по-трудно от обикновено. Ако е възможно, ограничете комуникацията, отложете работата, която изисква грижа и внимание. Опитайте се да запазите спокойствие и бъдете търпеливи. Скоро всичко ще се подобри и ще имате време да направите това, което сте планирали.

Малко по-късно ще станете по-активни, ще можете да предлагате оригинални идеи и да ги реализирате. Дискусиите, публичните изказвания и важните преговори ще бъдат успешни. Лъвовете, които отиват в командировка, ще имат лек път и успешно решение на всички проблеми.

Краят на седмицата е благоприятен както за решаване на делови въпроси, така и за развитие на романтични отношения. Ще свършите всичко, за което не сте имали време преди. 

ДЕВА (24 август - 23 септември)

Способността ви за преговори ще се прояви особено ясно в първите дни на седмицата и си струва да се възползвате от нея. Ако не губите време, ще можете да разрешите много бизнес проблеми. Благоприятен момент за подписване на важни договори и като цяло за работа с документи. Взаимодействието с официалните власти ще бъде успешно. Някои Деви ще се представят толкова добре, че ще получат интересно предложение за работа.

Опитайте се да прекарате средата на седмицата възможно най-спокойно. Намалете натоварването, вършете само спешни дела, отделете време и внимателно проверете всички данни. Не се притеснявайте да си изясните информацията, ако ви се струва недостатъчна. И внимавайте за разходите си, има шанс да надхвърлите планирания бюджет.

С наближаването на уикенда нещата лека-полека ще се оправят. Дори ако не всички проблеми могат да бъдат решени лесно и бързо, вие ще бъдете пълни с ентусиазъм и позитивни.

ВЕЗНИ (24 септември - 23 октомври)

Влезте постепенно в работен ритъм. Не планирайте посещения на официални власти или взаимодействие с ръководството в началото на седмицата. Обърнете повече внимание на обичайните си текущи дела, заемете се с това, което отдавна отлагате. Напрегнатият период бързо ще приключи и ще бъде заменен от много по-оптимистичен.

Малко по-късно интуицията и интелектуалните ви способности ще се изострят. Ще стане лесно да усвоявате нови знания и да предлагате свежи идеи. По-добре е да разрешите някои проблеми с приятели и колеги в спокойна атмосфера, така ще можете по-бързо да намерите общ език. Възрастните роднини могат да ви дадат полезни съвети, вслушайте се в техните препоръки.

Онези Везни, които са отворени за романтични връзки, ще намерят нови запознанства или нов поглед към някой от старите си приятели. Краят на седмицата ще бъде благополучен във всички отношения.

СКОРПИОН (24 октомври - 22 ноември)

Ще се събуди жаждата ви за приключения и творческо себеизразяване. Ако можете да насочите тази енергия в правилната посока, ще постигнете впечатляващи резултати. Някои Скорпиони може да направят първите стъпки към смяна на работа или сфера на дейност. Трябва обаче да внимавате с конфликти по незначителни въпроси и да избягвате необмислени действия. Дори ако някоя идея ви изглежда добра, първо претеглете плюсовете и минусите и едва тогава вземете окончателното решение.

Отношенията с колеги и бизнес партньори ще станат леко напрегнати, особено в средата на седмицата. Опитайте се да бъдете учтиви и да вземете предвид интересите на другите, тогава ще можете да избегнете конфликти. Не трябва да подписвате важни документи или да сключвате отговорни сделки.

Седмицата ще завърши добре, но не всички ваши идеи ще бъдат реализирани. Уикендът си струва да прекарате с приятели или семейството.

СТРЕЛЕЦ (23 ноември - 21 декември)

Ще можете да реализирате най-смелите и рисковани идеи, особено в началото на седмицата. Дори негативните моменти в работата си ще съумеете да обърнете в своя полза. Вероятно ще се появят нови обещаващи проекти. Стрелците, които се занимават с бизнес, ще успеят да развият отношения с чуждестранни партньори. Сключените сделки ще донесат значителни приходи.

В средата на седмицата обаче ще забележите спад на енергията и желание да оставите всичко да върви на самотек. Разрешаването на познати проблеми ще стане малко по-трудно от обикновено. Усвояването на нови знания също няма да бъде много лесно. Проявете отговорност и дисциплина, тогава успешно ще преодолеете трудния период и ще се справите с всички предизвикателства.

Скоро ще можете да се съберете, да разрешите всички противоречия и да завършите всички необходими неща. Близки хора с готовност ще ви подкрепят във всяка ситуация.

КОЗИРОГ (22 декември - 20 януари)

Ще можете да разгърнете потенциала си и да се покажете по неочаквани начини. Творческото вдъхновение и приятното емоционално настроение ще ви дадат смелост да се заемете с всякакви сложни задачи и да ги решите блестящо. Ще се наложите добре в очите на началството и ще затвърдите авторитета си пред колегите. Някои Козирози ще успеят да превърнат деловите отношения в романтични.

Най-важните решения обаче не трябва да се вземат в първите дни на седмицата. Непредвидени обстоятелства могат да попречат на плановете ви. Всички трудности ще бъдат преодолими, но ще изискват малко допълнителни усилия. 

През втората половина на седмицата ще ви бъде лесно да намирате общ език с другите, да защитавате позицията си и да убеждавате другите в своята правота. Социалната комуникация ще бъде страхотна. Почивните дни са благоприятни за романтични срещи.

ВОДОЛЕЙ (21 януари - 19 февруари)

Деловото общуване в началото на седмицата няма да върви добре, затова си струва да го ограничите по възможност. Може да сте разсеяни и невнимателни. Така че е по-добре да отложите вземането на важни решения за по-късно. Скоро ще можете да се съберете и обстоятелствата ще започнат да се развиват във ваша полза. Животът ще ви предостави много интересни възможности, опитайте се да не ги пропускате. 

Някои Водолеи ще могат да завържат полезни контакти. Чарът и привлекателността ще станат очевидни за другите. Използвайте това като допълнително предимство в преговорите и в общуването с колеги, така ще успеете да постигнете желания резултат по-бързо. Тези, които са готови за нова връзка, ще срещнат интересен човек.

Завършете работната си седмица с документи и оправяне на делата си. Не бъдете твърде самонадеяни и не давайте прибързани обещания.

РИБИ (20 февруари - 20 март)

Трябва да започнете да реализирате проекти, които не сте могли да стартирате от дълго време. Новите начала ще бъдат успешни, смелите идеи ще оживеят. Колегите и ръководството ще ви окажат пълна подкрепа. Успешни ще бъдат командировките, особено далечните и задграничните. Много Риби ще имат възможност да се придвижат нагоре по кариерната стълбица. Дискусиите ще бъдат градивни, дори и да има спорове.

Домакинските задължения ще ви отвлекат от работата в средата на седмицата. Опитайте се да поддържате емоционална стабилност, тогава ще се справите с всичко бързо и без особени затруднения. Дори при голямо натоварване, опитайте се да намерите време за общуване с близки приятели и любими хора. Това ще ви даде допълнителни положителни емоции и ще помогне за укрепване на връзката помежду ви.

ОВЕН (21 март - 20 април)

Първата половина на деня е подходяща за домакински задължения и финансови въпроси. Възможно е да възникнат някои трудности, но те няма да ви уплашат или да ви накарат да се откажете от плановете си. Много Овни ще упорстват там, където техните близки или приятели са се отказали по средата, и ще довършат започнатото от другите.

Важно е обаче да имате предвид, че вашите силни страни и възможности, макар и страхотни, не са безгранични. Затова не бързайте да давате обещания на близки, особено ако това е свързано с нещо съвсем ново. Все още съществува риск да срещнете неочаквани трудности и да се окажете в неудобна ситуация.

Следобед са възможни трудности в общуването с близките. Възможни са спорове относно общи планове, пътуване, разпределение на домакинските задължения или разходи. Опитайте се да не се ядосвате и като цяло избягвайте да се поддавате на емоциите си. Ако запазите самообладание, дори трудни въпроси могат да бъдат обсъдени сравнително спокойно.

Като цяло денят ще бъде хубав, но все пак много наситен със събития. Затова е най-добре да се отпуснете вечерта и да си намерите нещо тихо и спокойно да правите.

ТЕЛЕЦ (21 април - 21 май)

Днес споровете ще възникват по-често от обикновено, но много от тях ще бъдат точно тези, в които се ражда истината. Например, по време на разгорещена дискусия някой може да посочи подробности, които самите вие ​​не сте обмислили. Затова е най-добре да не се разгорещавате, а да изслушате внимателно аргументите и след това спокойно да предложите вариант, който ще удовлетвори всички.

Когато боравите с пари, опитайте се да бъдете предпазливи. Не е препоръчително да купувате нещо скъпо, само защото ви харесва. Изчакайте малко, сравнете опциите и се уверете, че не е нужно да харчите допълнителни пари.

Някои Телци ще бъдат сериозно раздразнени от многобройни, често напълно неочаквани, забавяния в работата си. Дори сравнително прости задачи може да отнемат повече време от обикновено. Затова не прекалявайте с планирането и се уверете, че си оставяте достатъчно време за всяка задача.

Следобед може да се появи умора, метеочувствителността да се засили или старо неразположение да се появи отново. Най-добре е да не изпитвате границите на тялото си и вместо това да си дадете повече време за спокойна релаксация.

БЛИЗНАЦИ (22 май - 21 юни)

Неочакваните събития и удивителните съвпадения, които този ден ще донесе, ще бъдат източник на вдъхновение за много Близнаци.

Идеите ви може да изненадат близките ви, но ще ви помогнат бързо да се справите с домакинските задължения, творческите задачи или организационните проблеми. Добре е да се занимавате с дейности, които изискват въображение, ловкост и способност за бързо сравняване на множество сценарии. Възможни са успешни покупки.

Опитайте се да не бъдете прекалено саркастични, когато общувате с близки. Иронията ви днес може да им се стори жестока, а шегите ви обидни. Ако забележите, че някой греши или преувеличава, не бъдете твърде груби. Тактичността ще ви помогне да поддържате добри отношения и ще убедите хората да ви изслушат. Това ще бъде особено важно в романтичната сфера - любимият ви човек може да реагира остро и на най-малкия натиск, но определено ще се вслуша в тактични коментари.

Денят е подходящ за активен отдих. Можете да изберете разходка, пътуване, тренировка, танци, каране на колело или просто прекарване на повече време навън. Много Близнаци ще обмислят промяна на визията си, ще искат да освежат обичайния си стил и ще бъдат доста доволни от резултатите.

Ще има изобилие от енергия през целия ден, а вечерта ще донесе новини, които ще повдигнат настроението ви.

РАК (22 юни - 22 юли)

Най-добре е да не бързате през първата половина на деня. По това време по-често от обикновено ще възникват дребни проблеми - някой ще забрави споразумение, покупка няма да мине толкова добре, колкото се очакваше, или плановете ще трябва да бъдат променени поради липса на фокус у някой друг. Но нищо от това не бива да се счита за голямо препятствие. Ако спокойно подредите детайлите и отделите важното от маловажното, бързо ще намерите решение, без да губите излишна енергия.

Разбирането с другите не винаги ще бъде лесно, но можете да избегнете сериозни конфликти. Не се опитвайте веднага да промените мнението на хора, които не са готови да ви подкрепят или които критикуват идеите ви. По-добре е да им дадете време да обмислят нещата и след това да се върнете към разговора. Този подход ще ви помогне да запазите доверието както в семейните, така и в романтичните отношения.

Следобед емоционалното ви състояние ще стане по-благоприятно. Ще се чувствате по-контролиращи ситуацията и ще можете да се съсредоточите върху това, което наистина ви интересува.

Денят ще завърши успешно, ако не очаквате незабавни победи във всичко, което предприемате, и позволите на събитията да си вървят по свой собствен път.

ЛЪВ (23 юли - 23 август)

Началото на деня е подходящ момент да се свържете с членове на семейството и да обсъдите общи планове. Възможни са неочаквани приятни изненади - някой може внезапно да ви покани на гости, да ви предложи пътуване, разходка заедно или нова дейност. Много идеи ще се окажат успешни, но е най-добре предварително да разберете колко време и пари ще са необходими за тяхното реализиране. Ако направите план предварително и се придържате към него, можете да избегнете много разочарования и неприятни моменти.

Хората ще бъдат привлечени от вас, но не всички разговори ще бъдат лесни. Възможни са дребни кавги за взаимната ви представа за перфектен уикенд. Опитайте се да не отговаряте на всеки коментар или да не изпитвате здравината на връзката. Понякога кратка пауза или тиха шега са достатъчни, за да облекчат напрежението и да позволят на всички да се чуят отново.

Това е добър ден за активен отдих, пътуване, смяна на обстановката и приключения. Много Лъвове ще търсят нещо съвсем ново и ще имат възможността да преживеят множество вълнуващи преживявания. Имайте предвид обаче, че не всеки ще бъде толкова енергичен и се опитайте да не се ядосвате, ако любимият ви човек просто не може да се справи с вашите очаквания.

ДЕВА (24 август - 23 септември)

Ще има възможности за успех в много важни начинания. Денят обаче ще изисква разумна предпазливост и внимание към детайлите. Не очаквайте всичко да си дойде на мястото, особено ако сте планирали нещо, което изисква участието на много хора. Отделете време, за да проверите всичко отново, да изясните договорките и да се уверите, че никой не е объркал нищо. Всичко това ще бъде доста досадно, но този подход ще ви помогне да избегнете неочаквани трудности и разочарования.

Това ще бъде добър ден за финансите. Вероятни са малки парични постъпления, отстъпки или добри решения, но преди да се решите на каквито и да е големи разходи, уверете се, че те наистина са необходими. Това ще ви помогне да избегнете ненужни загуби.

Възможни са подобрения в отношения, които доскоро бяха доста обтегнати. Може да имате възможност спокойно да обсъдите стар конфликт, да се помирите с някого, с когото сте се карали, или да се споразумеете за съвместни действия или планове. Голяма част от комуникацията ви с любимия човек ще зависи от готовността ви да се изслушвате.

ВЕЗНИ (24 септември - 23 октомври)

Това не е най-лесният ден за комуникация. Дори с хора, които обикновено разбирате без много обяснения, няма да можете да се разберете веднага. Възможни са недоразумения и спорове за маловажни въпроси. Ако нещо, което казвате, предизвика прекалено силна реакция от страна на другите, опитайте се да не се поддавате на раздразнение. Вашето самообладание ще помогне на всички да възприемат по-приятелски тон и да избягват особено напрегнати моменти.

Най-добре е да не отлагате планираните задачи. Някои задачи може да ви се сторят скучни или досадни, но изпълнението им ще ви помогне да се чувствате много по-уверени. Направете кратък списък с всичко, което трябва да направите, и го изпълнете без излишна суматоха.

Въпреки че денят ще бъде добър от финансова гледна точка и дори може да донесе неочаквани доходи, е по-добре да се избягват големи спонтанни покупки, дори ако офертата изглежда привлекателна.

Нивата ви на енергия ще бъдат достатъчно високи, за да се справите с всякакви предизвикателства. За да поддържате добро настроение , опитайте се да преминете към нещо приятно през деня. Денят ще бъде много по-приятен, ако избягвате драматизирането на временни разногласия и поддържате позитивна нагласа.

СКОРПИОН (24 октомври - 22 ноември)

Денят е по-подходящ за почивка и възстановяване, отколкото за сложни и изморителни задачи. Ако можете да отложите основно почистване, основен ремонт или дълга командировка, най-добре е да го направите. Изберете тиха дейност, дори и да не е твърде важна, която осигурява усещане за увереност, стабилност и ред. Можете да подредите дома си, да се отървете от ненужни вещи или да разрешите някои чисто практически въпроси, които отлагате от дълго време.

Бъдете внимателни с всичко, свързано с пари. Възможни са забавяния на финансовите постъпления и неочаквани разходи. Може да се наложи да отложите наскоро замислена покупка. Това ще се окаже много мъдър ход. По-късно ще съберете повече информация и ще намерите по-изгоден вариант.

Разговорът с приятели или хора, на които имате доверие, може да ви помогне да придобиете нова перспектива по важна тема. Не очаквайте обаче незабавни отговори, ако задавате трудни въпроси - човекът може да се нуждае от време, за да се справи с чувствата си.

Ще се чувствате добре, ако не тествате границите си. Това не е най-подходящият ден за тежък физически труд или изтощителни тренировки.

СТРЕЛЕЦ (23 ноември - 21 декември)

Това е добър ден за обсъждане на планове, особено такива, свързани с пътуване, пазаруване или семейни почивки. Ще можете да разрешите проблеми, които преди това са причинявали много търкания, и да предложите решение, което веднага ще се хареса на околните.

Ще се радвате на срещи със стари приятели и ще прекарате чудесно заедно. Възможни са и приятни запознанства. Едно от тях може да доведе до романтична развръзка, но не очаквайте нищо особено веднага - ще отнеме известно време, преди взаимното привличане да прерасне в нещо повече. Оставете връзката да се развива спокойно, без прибързани обещания.

Цялостната ви финансова картина ще бъде добра, въпреки че са възможни неочаквани разходи. Най-добре е предварително да определите за какво сте готови да похарчите пари и от какво можете да се откажете засега. По този начин малките, успешни покупки няма да окажат съществено влияние върху бюджета ви.

През първата половина на деня можете да продължите с обичайните си дейности - те няма да ви се сторят особено скучни или изморителни. По-късно ще ви се прииска малко промяна на обстановката. Това време е подходящо за екскурзии, разходки и кратки пътешествия с приятели.

КОЗИРОГ (22 декември - 20 януари)

Началото на деня може да е натоварено. Домакинските задължения ще изискват повече внимание и усилия от обикновено, а получаването на помощ от някого е малко вероятно.

Много Козирози ще искат веднага да се справят с всичко, което се е натрупало. Но бързането едва ли е добра идея. Това важи най-вече за особено сложни въпроси и мащабни проекти. Ако започнете да действате, преди да съберете фактите и да ги проучите задълбочено, резултатът може да е разочароващ. По-добре е да изберете осъществима задача, спокойно да оцените възможностите и едва тогава да вземете решения.

Приятелите ще се радват да ви предложат съвет, но не всички препоръки ще бъдат полезни. Хората, чийто опит се различава от вашия, едва ли ще могат да вземат предвид всички обстоятелства. Затова се вслушвайте предимно в собствената си интуиция и опит.

Възможни са напрежения във взаимоотношенията ви с близките. Въпреки това ще бъдете в приятелско настроение, така че ще се опитате да изгладите нещата възможно най-бързо и вероятно ще успеете.

Вечерта ще донесе добри новини за вашите близки, а настроението ви осезаемо ще се подобри.

ВОДОЛЕЙ (21 януари - 19 февруари)

Денят е подходящ за общуване, намиране на съмишленици и обсъждане на идеи с хора, които могат да ви разберат. Благодарение на вашата откритост и дружелюбност, бързо ще спечелите нови познати. Непринудени разговори за пътувания, учене, хобита или планове биха могли да бъдат началото на дълготрайно приятелство. Някои Водолеи ще бъдат приятно изненадани от това колко добре ги разбира някой, когото срещат за първи път. И това не е илюзия или самозаблуда - има голям шанс наистина да сте много сродни души.

Тези, които ще се занимават с организационни проблеми, трябва да бъдат търпеливи. Възможно е да не бъдете разбрани веднага и това да доведе до неприятно объркване. Затова бъдете готови спокойно да обсъдите доста очевидни точки няколко пъти, да отговорите на множество въпроси и да подкрепите онези, които не ги разбират веднага.

Опитайте се да бъдете особено чувствителни с най-близките си хора. Днес те може да почувстват, че се опитвате да ги притиснете и да им наложите своята гледна точка. Изключително важно е веднага да им кажете ясно, че това не е така и че сте готови да ги изслушате, да вземете предвид мнението им и да направите отстъпки.

Следобед е най-добре да избягвате пренапрежение – както физическо, така и емоционално. Нервното напрежение може бързо да повлияе на благосъстоянието ви, затова си отделете време за кратка почивка. Денят ще завърши успешно, ако не бързате с нещата и си позволите да дийствате премерено.

РИБИ (20 февруари - 20 март)

Денят ще бъде много необичаен и това ще се случи до голяма степен, защото ще дадете воля на въображението си. Там, където другите ще се придържат към обичайната си рутина, вие ще откриете нов път към целта си и по този начин ще избегнете ненужни проблеми. Понеделник е подходящ за творчески занимания, експерименти и импровизация.

Първата половина на деня може да бъде трудна по отношение на комуникацията. Може да се наложи да се справите с недоброжелатели. В такива случаи избягвайте открити конфликти. Ще постигнете много по-добри резултати, ако подходите към целите си по косвени пътища.

Следобед ще можете да поправите отношенията си с хора, с които преди е било трудно да комуникирате. Ще разберете значението на грубите думи и ще изберете отговор, който няма да ескалира конфликта. Приятели може да споделят добри новини, а любим човек или близък роднина може да се опита да направи нещо особено хубаво за вас.

Може да се чувствате по-малко енергични, отколкото бихте искали. Ако поддържате спокойно темпо, ще се чувствате добре в края на деня.