Традиционното плуване в морето организират отново на 1 януари

Новогодишно дихателно плувно утро организира за поредна година Клуб Шотокан ЕКГ - Варна сутринта на 1 януари. Всички желаещи да се включат в инициативата трябва да са на сборния пункт - "Пантеона" в Морската градина, точно в 8 часа. В 8:15 часа ще започне "сухата тренировка", която ще включва динамично разтягане, динамична дихателна практика, адаптирани движения от бойните изкуства, динамични силови практики, динамична концентрация, медитативна дихателна практика. В 8:45 часа ще започне подготовката за влизане в морето, която ще бъде осъществена около 9 часа.

Организаторите подчертават, че възрастови ограничения за включване в инициативата няма. 

"Всеки е добре дошъл, както и семейства с малки деца."

От клуб Шотокан ЕКГ - Варна напомнят на всички желаещи да участват в Новогодишно дихателно плувно утро да са облечени с удобно спортно облекло и да носят спортни обувки, както и шапки, шалове и ръкавици (ако са нужни), вода за пиене, чай, както и бански, шорти, плувни шапки и плувни очила за тези, които ще плуват. 

Ето как организаторите описват целите на инициативата: 

"Да започнем новата 2024-та по най-веселия, най-жизнения, най-сплотяващия, най-пречистващия, най-раздвижен и динамичен начин. Да направим нещо за здравето и доброто си настроение още в първите часове на 2024-та. Да се запознаем с десетки нови, усмихнати, здрави, навити, изпълнени с жизненост и енергия хора. Да прекараме едно незабравимо, светло, слънчево и прекрасно утро."

Според метеорологичната прогноза за 1 януари 2024 година времето ще е предимно слънчево, с лека облачност. Температурата на въздуха ще е 7-10 градуса, а на морската вода 9-10 градуса.

Увеличава се броят на заболелите от грип и вече има области, в които може да говорим за епидемия. Тази година първите положителни проби се появиха по-рано от обичайното, но едва сега има ръст на болните в сравнение със същия период миналата година. Все още не е късно и за ваксина.

Най-много заболели има в област Перник. Значителен е броят на положителните проби и в Габрово и Варна. Средната заболеваемост за страната 1112 на 10 000 души, което показва нарастване в сравнение с миналата седмица.

Пикът на вълната се очаква през януари.

На запад го наричат "супергрип". H3N2, подвариант К е щамът, който вече доминира. Буквално за месеци се появяват няколко мутации, които са причината да очакваме по-силна вълна на грипа този сезон.

"В България имаме много доказани вируси от този тип и в момента се секвенират нашите изолати, за да се установи дали се отнасят към този генотип, който предизвика такава висока заболеваемост в страните в Европа", уточнява пред камерата на БНТ проф. Нели Корсун от Националния център по заразни и паразитни болести.

"Определено може да се очаква по-силна вълна, особено като гледаме какво става в САЩ, във Великобритания, където заболеваемостта е доста по-висока от предишната година и съответно немалък брой са хоспитализациите", допълва проф. Ива Христова. 

"Вече се усеща нарастване на заболеваемостта от грип. Пикът очакваме през януари особено след празниците, когато има събиране на повече хора деца и възрастни", обръща внимание д-р Наталия Габровска, ръководител на клиника по пневмология в "Проф. Иван Митев"

Въпреки мутациите ваксините все още предпазват до някаква степен от по-тежко протичане, смятат експерти.

Грипът трудно може да се обърка с друго респираторно заболяване, тъй като се развива буквално за часове.

Характерните симптоми са висока температура, кашлица, отпадналост, болки в мускулите и ставите.